体験記

生きています。

が、調子悪い。💦

体調が悪い。

なんとなくエントリーが、なおざりになっている気がするが、昨日はモラールを上げようとビールを飲んだら夜まで頭がガンガン痛くて、今朝は反動で起きられない…。まだ調子悪いです。ご容赦。

今度は…。

ろくに眠れないし。今週中にやることがあるのだけどウィークデー、終わっちゃったじゃん。😥

通院。

午前9時半に何とか這い上がったものの昼過ぎまで薬が残って頭が痛い。通院。薬を減らしてもらう。体調が悪い。

不安を払拭するために。

昨晩はPCの復旧で寝るのが遅くなり(眠剤が残らないように早めに服んだので睡魔との戦い)、それでも今朝は何とか起きた。 もう何ヶ月も散髪に行っておらず、何としても行かなければと思うのだけど、外に出るのが怖い。試しに近所のスーパーに行ってみるが自…

悪夢。

まだ薬が多いのか、悪夢に魘されて起きたのは今ごろ。

薬が減った。

夜更かししていて寝不足だけど、やっと爽快な目覚め。掃除・洗濯、終わり。シャワーを浴びて買い物とクリーニングを出しに行ってきます。

薬が残るな…。

この時間に起きても、まだ残る。無理してPCに向かうがミスタイプばかり。

眠い。

眠剤を減らしたのに午前10時まで起きられず、起きてからもボーっとしている。眠いというより、それでも眠剤が残っている感じ。 昨日は寝しなに訳が解らなくドカ食いしているし、せっかくメンタルの調子が良いのに、何もできないで1日が終るのは非常に不本意…

眠剤の「効き。」

ゴールデンウィークの、しばらく前までは、出された薬で普通に寝て普通に起きることができた。それがゴールデンウィークに入る直前に不眠に。 主治医に言って眠剤を強くしてもらい、ゴールデンウィーク前半までは、普通に、いや、良好に寝起きすることができ…

服むんじゃなかった…。

中途覚醒しそうでヒルナミン(レボトミン)を10mg、服んだら、思いっきり残ってダルい。この気持ちの悪さは経験した人しか解らない。 クリーニングを出しに行ったり散髪に行ったりとか、ぜんぜん、できない。やっぱり眠剤は減らそう。

充実しない1日。

何か肩が凝って仕方がなくてヒルナミンを15mg服むが、リラックスできたけど眠るに至らず…。今日こそ、ぐっすり寝たい。薬を大目に服んで早く寝ようかな。

眠い…。

午前0時半ごろ寝て、午前3時に目が覚めた。それからウトウトとしかできず…。肩がパンパンに張っている。少し眠れるかな。

眠い。

眠剤を減らしてみたが、睡眠時間は変わらず。しかし、昨晩、午後10時のエントリーで、すでに何を書いているのか解らない状態なので、それなりに効いていたのだと思う。 今朝、目が覚めたときも、眠さはあったものの薬によるダルさはない。今日の東京は雨だし…

眠剤、抜けない。

レボトミンが5mgから15mgになって、なぜか5mgのときよりはキレは良くなっているのだけど、まだボケボケ。目が覚めたら不自然な格好をしていたのか腕が痺れていたけど身体を動かせないし。 私は食事のカロリーを付けているのだけど、カロリーではなく値段を…

ヒルナミン(レボトミン)5mgが15mgへ。

眠りすぎて困ると言ったら、主治医は、夜、しっかり眠れていないからと解釈したらしく、ヒルナミンが15mgに増えた。200mg処方しても眠れないっていう、医者の私からしても信じられない人もいますからね、とのこと。前回、5mgで過眠になり、その前はゼロだっ…

やっと頭が働いてきた。

これからシャワーを浴びて、TVドラマを"Tver"で1本、観て、それで寝る時間…。そもそも"TVer"は放送後1週間しか配信しないので、その前の週に見逃した奴はアウト。

雨、薬が残る。

薬を減らしたのに、また活動できるのが午後から。1時間ほど前に起きたのだけど、ボケてパスワードが正しく入力できず、ログインできなかった。 2017年05月10日・白金1丁目 (動画の音を消し忘れました。音が出るので、ご注意ください。)

ほとんど活動できる時間がない。

今日も昼過ぎまで何も手に付かなかった。前エントリーでも「非常な」が「非情な」になっている。充足感がない以前に充足した時間を送れるのが1日に数時間…。

薬が残る…。

今日も活動できるようになったのは昼過ぎ。頭が働かなくて写真を撮るのさえ非情な苦痛。写真は生まれて初めて買った一眼レフカメラ"PENTAX MZ-3 Limited Package"。 ボディ:PENTAX K-3レンズ:D-FA MACRO 50mm F2.8絞り:F2.8(解放)SS:Auto (1/100s)感…

眠剤が残る…。

昨日は思い切って午後7時に服んでみた… が、今朝、起きられたのは正午過ぎ。何もできないまま1日が終る~。ゴールデンウィーク明けの東京は雲ひとつない五月晴れ。

ダルい。

ゴールデンウィーク前に眠れないので眠剤を強くしてもらったのだが、こんどは12時間、寝てもダルい。眠いのとも違う。気持ちが悪い。

休みます。

PCの調子が悪くて昨日は遅くまで再インストールしていて、今朝は眠剤は残っているし身体は火照っているし…。

振戦。

手が震えてメジャーカップでコーヒーの粉を掬おうとしてもバラ撒いてしまいコーヒーが入れられない。気分転換に外出しても気が乗らない。

どこへ行こう?

Facebookの「過去のこの日」を見ると、去年の今日は渋谷に行っている。「ドトールが行列で入れなかった」とあって、あぁ、と思う。 しかし、今年も、行くところは渋谷しか思い付かない。というか平日も渋谷に行っているので「渋谷にお勤めですか」と言われた…

この木なんの木?

足の靴擦れが痛い。バンドエイド・キズパワーパッドの中で化膿しているのかと思い交換してみたが、特にそんなことはなかった。 そのようなわけで今日は外出する予定がなく、家の中にいる。ボーっとしていたら、もう午後3時だ。 昨日、50mmのマクロレンズ1…

ビールが美味く感じない。

昨日も出歩いたので、どっと疲れが出いる。身体の節々が痛い。そういうときに効くのが酒。一時的に感覚が麻痺するだけだろうが…。 昔は1日にウィスキーを1本空けていたのだが、今は全くダメ。昨日のように缶ビール2本で外出に支障を来す。 それでも動けな…

のんびりします。

さすがに2日も強行軍で歩くと疲れが出る。やっと起きたのが午前8時半。昨日も節々痛いのを無理して歩いたのがいけなかった。今日はシャワーを浴びてゴロゴロします。

身体の節々が痛い。

午前3時に目が覚めるも二度寝。足が痛いのなら解るけど、腕を始め身体の節々が…。足は痛くない。靴が良いのだろう。

寝不足。

時間的には足りているから寝が浅いのか。今日はCATVの訪問を断って、カメラのことで新宿のサービスステーションに行く予定。バスタができてから初めての新宿。

トラブル続きの日。

今日は、サラリーマンに比べれば楽なんだろうけど忙しい日だった。午前中はカメラが止まってしまい、メーカーに電話したところ、ファームウェアのアップデートがされていないためとのこと。アップデートがあるたびに連絡が欲しい…。 さらにCATVのSTBがネット…

寝不足、解消せず。

午後11時に寝て午前4時に目が覚めた…。ちなみに雨の中、タイムラプス撮影を試みているカメラをチェックすると、ちゃんと動いていた。フィルターを拭きたいけど、1分間隔でシャッターが落ちるようにしてあるのよね…。

体調、改善せず。タイムラプス、また失敗(カメラ故障?)。

今日は寝不足といっても眠れた方。それでも身体が重く、缶ビール1本を飲んで家を出る。かつて、1日に100回、電話を架けてきて迷惑がしている人について何度も書いている。代表的な記事は、こちら。 gyoranzaka.hatenablog.com この人が、寓居の鍵を持って…

記憶障害?

今日は朝から忙しく過ごしている。朝、六本木に用事があったので、飯倉片町までバスで出て、TVドラマ「東京タラレバ娘」で一躍、観光地と化した和朗フラットを眺めながら六本木交差点まで歩く。 六本木から渋谷まではバス。地方の人が意外と知らないのが、東…

薬が残る。

午後8時ごろ薬を服んで午後9時ごろ、横になる。何度か途中、目が覚めるけれど、やっとの思いで起きられるのが午前9時。 それからも薬が残っていて、やっと、いろいろなことができるようになるのは、この時間、昼である。さすがに薬が効きすぎじゃないか?

寝不足に効く薬。

また、ろくに眠れなかった。昨日のことで酒が解決にならないのは解ったし、正直いって夜になってしたSNSの会話など会話になっていない。 今日は眠剤を服んだら何も考えずに布団にダイブする! しかしまだ、夜まで時間があるな。TVドラマを観る気力もない。

発達障害と未発達。

結局、今日も眠れなかった。一昨日、通院で「パーソナリティ障害というより発達障害かもしれない」と言われた。 父親が発達障害ではないかということは以前から主治医が言っていたのだが、そうなると遺伝的・環境的にも子供に影響があるのではないかとのこと…

ビール。

頭が冴えすぎていても手に付かないが、当たり前だけど睡眠不足で何事もする前から疲れているようなときは、適当なデスクワークをするには気力的には問題はないのだけど、頭と身体が付いていかない。 少しリラックスしようと、ビール。サントリー「ザ・プレミ…

寝不足。

過眠一転、寝不足だ。夜、眠剤を服んでから長く起きていたのが悪かったようだ。肩凝りも疲れも全然、取れていない。今日は力をセーブしていきます。 昨日は診察。私はパーソナリティ障害ではなく発達障害ではないかという主治医の仮説。発達障害だと情緒の発…

汚部屋の理由。

みんなに「綺麗に暮らしていますね」と言われていた私の部屋が汚部屋になったのには理由がある。 もう10年近く前だろうか、家に帰ってきたら、いきなり鍵が壊されドアが開けられていた。泥棒かと思ったら知った女性がいて、勝手に自殺したのではないかと思い…

踏んだり蹴ったり。

今日も眠剤が抜けず、活動できるようになったのが午後になってから。それでも、目の前の活字を追っていても頭に入らないどころか、活字を追うのさえ苛々して苦痛だ。 気分転換に買い物に行く。高い飲み物1本と安い飲み物4本を買ったのだが、レジでスキャナ…

胃液が上がってくる。

一昨日、15時間も寝たので、昨日は眠剤を服むのを1時間、遅くする。 それでも今朝、いつもの無理して時間に起きて朝食を食べた。 まだ眠剤が効いていて身体が起きていないのだろう、胃が消化しない感じ。 食べ物と同時に胃液が食堂まで上がってきてしまう。

身が入らない。

15時間寝て、疲れも取れたし、肌もツルツル(笑)。これだけスッキリした頭なら仕事も捗ると思っていたのに、何も身が入らない。困った。

15時間、寝た。

昨日、カリカリしていたせいだと思う。夜、薬を服むと同時に吸い込まれるように眠りにつき、何度か目が覚めたものの、やっと時計を見たら午前9時。いつも、目を覚ました時に時計を見ると午前4時とかなのに…。 しかし、引きずるような睡魔は止まらない。担…

苛々が収まると。

今朝は寝たいのに眠れなくて気が立っていた。そこまで露骨じゃないけど「あいつ、気に食わない」的なことをFacebookに書いてしまった。 苛々がどうしても止まらない。仕方なく、薬の袋をガサゴソやって、昔、処方された「ヒルナミン」を服む。 もう、フラフ…

頭痛がする。

朝早くに目が覚めるので、最近、眠剤を服む時間を遅くしている。いつもより30分、遅くしたのだが、それから2時間も読書に熱中してしまった。 それで寝が浅いのか、夜中、何度も目が覚めて、今朝は早くに起きたのだけど、頭が痛い。寝ないように外出したいが…

押し潰されそう。

すごいストレス。今日は酒に逃げたい。

やっと本調子。

朝、ビールを飲んだのが効いた。そのまま寝たいと思ったのだが、眠れるようになるまでは酔わず。でも、それで気が緩んだのか疲れは完全に取れた。おそらく酒を飲まなければ今日1日は復活できなかっただろう。 この時間になって頭がクリアで仕事がバリバリで…

煩わしい。

Facebook。普段は普通に話をしているのにFacebook上で敬語をを使わないといって、そんな奴とは仲良くできないというので仲良くしなくて結構と言ったら、携帯にEメール、着拒にしたらPCにEメール、着拒にしたら家に電話、出なかったら携帯に電話、着拒にし…

早く寝よう。

結局、40時間近く起き続けている。さすがに24時間くらいのときは加齢による体力の低下を感じたのだけど、持つものだな…。